Sport und Bewegung stehen in einem engen Zusammenhang mit seelischer Gesundheit und können sogar in Krisen oder bei psychischen Erkrankungen eine Form der Therapie oder eine Ergänzung sein. Aber die Seele kann auch am Sport krank werden: durch Druck im Leistungssport oder auch wenn die Bewegung selbst zur Sucht wird.

Über all diese Aspekte und noch vieles mehr möchten wir informieren, diskutieren, in den Austausch gehen und sogar das Mitmachen und Ausprobieren ermöglichen.

Dazu haben wir zahlreiche Expert:innen, Referent:innen sowie Menschen eingeladen, die aus eigener Erfahrung berichten und Workshops anbieten werden.

Liebe Teilnehmende des Tages "Fit für die Seele",

ich freue mich darüber, dass Sie dem Thema „seelische Gesundheit“ Ihre besondere Aufmerksamkeit schenken. In unseren schnelllebigen und oftmals stressigen Zeiten bedeutet es oftmals eine große Herausforderung auf sich selbst zu achten. Unsere seelische Gesundheit ist von unschätzbarem Wert. Sie bildet das Fundament für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.

Genau aus diesem Grund hat die Eckhard Busch Stiftung zusammen mit dem ASV Köln, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Netzwerkinitiative Mental Gestärkt diesen Aktionstag ins Leben gerufen. Es ist ein Tag des Austauschs, der Inspiration und der gegenseitigen Unterstützung mit dem Ziel, neue Wege zu entdecken, die zur Stärkung der seelischen Gesundheit führen. Betroffene sollen unterstützt und psychische Erkrankungen sollen frühzeitig verhindert werden.

Die Eckhard Busch Stiftung setzt sich seit vielen Jahren für die Förderung der seelischen Gesundheit ein. Sie unterstützt Projekte, Initiativen und Organisationen, die Menschen dabei helfen, ihre seelische Balance zu finden und Krisen zu bewältigen. Der gemeinsame Tag rund um Seelische Gesundheit und Bewegung bietet Gelegenheit, an Workshops, Vorträgen und Diskussionen teilzunehmen. Nutzen Sie diese Chance, um sich selbst besser kennenzulernen und sich einfache Techniken anzueignen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen beziehungsweise Ihre innere Ruhe zu finden.

Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Erkenntnis und positiver Begegnungen. Möge dieser Tag dazu beitragen, dass alle Teilnehmenden gestärkt und mit einem erweiterten Wissen über die Bedürfnisse der Seele nach Hause gehen. Ein herzliches Dankeschön an die Eckhard Busch Stiftung für ihre wertvolle Arbeit und an alle Beteiligten, die diesen Tag zu einem Erfolg machen.